Het lukt mij niet om te sparen!
Ik wil geen ‘nee’ zeggen tegen die lunch!
Ik wil heel graag die sneakers kopen!
Sparen doe ik volgende maand wel!
Ik verdien te weinig om te sparen!
Sparen doe ik wel als ik iets overhoud!
Wie nu leeft, wie nu zorgt!
Ik ben elke maand bang dat ik tekort kom!
Ik kom iedere maand tekort!
Ik geef mijn geld uit wanneer het binnen komt, aan het einde van de maand is alles al op!
Ik kan morgen wel dood zijn en wat heb ik dan aan dat geld op de bank?
Als je een dubbeltje bent word je nooit een kwartje…
Neem contact opHerken jij iets van bovenstaande in jezelf?
Maar wat wil je nou echt? Als jij tevreden bent met wat je nu doet ga ik jou echt niet vertellen dat je het anders moet doen. Sterker nog, je zou me niet eens geloven als ik je zeg dat het anders kan. Verandering begint bij jezelf, je moet het willen. Waar ik je mee kan helpen is een stukje bewustwording en vervolgens heb ik wel ideëen hoe jij jouw doelen zou kunnen behalen. Dit is maatwerk, omdat dit per persoon anders is. Laten we beginnen met dat stukje bewustwording…
Wat ons gelukkig maakt, hangt af van onze verwachtingen en die veranderen steeds! We wennen snel aan wat we hebben en gaan dan op zoek naar manieren om nog gelukkiger te worden. Daarnaast vergelijken we onszelf graag met anderen of kijken naar wat we zouden willen hebben, maar nu nog niet hebben. Zowel gewenning als vergelijking kunnen leiden tot een vicieuze cirkel van wensen en verlangens, die een negatief effect heeft op de geestelijke gezondheid en ons levensgeluk. Dat gezegd te hebben..
‘Gewenst’ gedrag kan voelen als een straf. Terwijl ‘ongewenst’ gedrag op korte termijn een prettig effect kan geven. We willen altijd meer en het geluk wat we krijgen als we het ‘meer’verkrijgen, is altijd van korte duur! Denk bijvoorbeeld maar aan die mooie sneakers die je vorige maand kocht. Ze zijn nu niet meer nieuw én er zijn alweer hippere sneakers uitgebracht. Je werd er dus gelukkig van, maar nu is dat geluk al voorbij. Maar als je ze toen níet had gekocht, dan had dat als straf gevoeld, toch? En zou dat nu nog steeds zo voelen? Of was je nu dan blij geweest dat je 150 euro dichter bij je spaardoel was geweest?
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg!
~Albert Einstein~
Als je het anders doet dan je deed, krijg je iets wat je niet weet!
Ik kan jou helpen die veranderingen te realiseren! Misschien heb je alleen maar wat praktische tips nodig zodat je die gewoontes kan doorbreken. Psycho-educatie doet wonderen. Vaak zijn het kleine dingen die al veranderingen kunnen brengen. Als professional kan ik je daarbij helpen, want mijn expertise ligt hier! Ik word hier blij van!
Vergeet niet dat te streng zijn voor jezelf ook ongezond is! Denk maar aan een crash-dieet. Veel te moeilijk om vol te houden, je wordt er niet vrolijk van, het effect is er snel, maar het is ongezond en je valt al snel terug in je oude patroon. Ik ga je helpen met een positieve mindset!
Maar hoe komt het nou dat mensen aan deze patronen zijn gekomen?
Ik ga je een aantal voorbeelden geven, gewoon omdat ik het zelf reuze interessant vind!
Een levens veranderende gebeurtenis!
Toen jij en je (ex-)partner ervoor kozen om samen een leven op te bouwen, had je gedacht dat jullie altijd bij elkaar zouden blijven. Bij al het verdriet wat bij een scheiding komt kijken moeten er beslissingen genomen worden rondom jullie eventuele kinderen, jullie woning en vaak moet er een mediator bij worden gehaald om de financiële zaken te splitsen.
Helaas ben je er daarmee nog steeds niet. Je moet je leven en eventueel dat van je kinderen weer vorm gaan geven en het is tijd om je financiële zaken te herstructureren. Gescheiden leven is duurder dan samenleven. Misschien moet je nog wel een schuld aflossen die ontstaan is uit de verkoop van de woning.. en dan..
Waar kan ik wonen? Kom ik financieel wel rond? Welke uitjes kan ik wel en niet meer doen? Heb ik recht op toeslagen? Moet ik meer gaan werken? Kan ik mijn uitgaven ergens verminderen? Misschien heb je hier al over nagedacht voordat je ‘scheiden’ bespreekbaar maakte. Misschien kwam de scheiding wel zo rouw op je dak dat je hier nog helemaal niet over na hebt gedacht.
Daarbij heb je misschien ook nooit bepaalde contracten hoeven afsluiten omdat je partner dit deed en heb je géén idee waar je moet beginnen. En er komen beslissingen op je pad die je nooit (alleen) hoefde te nemen.
Hoe het ook is gegaan, ik kan je helpen een financieel overzicht te maken. Door een overzicht te maken van de uitgaven en inkomsten wordt het plan én de toekomst weer een stukje helderder. We kijken samen of je recht hebt op toeslagen en regelingen en vragen deze aan. Er is meer mogelijk dan je vaak denkt. Dit is waar mijn expertise ligt en daarom kan ik je hier goed bij helpen. Dit gaat jou rust geven en in ieder geval de financiële stress wegnemen.
De HENRY
Heb jij wel eens gehoord over de ‘Henry’? Henry staat voor
‘High Earner, Not Rich Yet’!
Een term om mensen te beschrijven die hoge inkomens verdienen, maar niet genoeg hebben gespaard of geïnvesteerd om als rijk te worden beschouwd. Het grootste deel van de inkomens van HENRY’s wordt opgeslokt door consumentenuitgaven, onderwijskosten en huisvesting.
De leeftijd van deze groep ligt tussen de 20 en 45 jaar, maar er zijn ook mensen buiten deze leeftijdscategorie die een goed inkomen hebben, maar toch niet kunnen rondkomen. De oplossing voor deze mensen als ze geld tekortkomen, is méér gaan verdienen. Stel je voor dat je 60 jaar bent, altijd goed hebt verdiend, maar toch geen rooie cent hebt. Dit gebeurt echt. Mensen die goed voor de dag willen komen bij hun ‘rijkere’ vrienden. Het ligt er maar aan met wie je je meet. En door de huidige economische crisis weten deze mensen niet meer hoe ze moeten rondkomen. Dit veroorzaakt veel financiële stress.
Inflatie, hoge rente en stijgende energieprijzen spelen allemaal een rol, maar er is meer. Bij grootverdieners beïnvloeden andere factoren het uitgavenpatroon, zoals sociale druk, gewend raken aan het beste van het beste, een nanny of de hogere vaste lasten die ze nu eenmaal hebben voor dat grotere huis. Bij elke salarisverhoging geef je je zelf een soort upgrade, omdat het kan[1].
Een verwachting is door een neurale associatie gekoppeld aan een handeling of een gebeurtenis, waaruit een overtuiging ontstaat. Denk aan één van de meest bekende voorbeelden van conditionering, de hond van fysioloog Ivan Pavlov begint te kwijlen als hij eten ziet. Ken jij dit verhaal nog niet? Bekijk het hier: https://npokennis.nl/longread/7670/wat-leerde-pavlov-van-zijn-kwijlende-honden
[1] https://www.intermediair.nl/personal-finance/geldzaken/een-hoog-salaris-en-toch-niet-kunnen-rondkomen-het-gebeurt-echt?referrer=android-app%3A%2F%2Fcom.google.android.googlequicksearchbox%2F
Leven in schaarste…
Sendhil Mullainathan (econoom) en Eldar Shafir (gedragswetenschapper) hebben samen een boek geschreven genaamd: “Why having too little means so much”. De titel van de Nederlandse vertaling is ‘Schaarste”.
Of het nu gebrek aan tijd, geld, voedsel, sociale contacten of iets anders is, schaarste beïnvloedt ons gedrag.
Schaarste beïnvloedt het denken van mensen, maar ook de emoties aanzienlijk. Hierdoor ontstaan stress en onrust en daardoor blijft er op het niveau van denken minder capaciteit over dan de persoon normaliter heeft. Het boek laat zien dat het IQ met wel tien punten zou kunnen dalen. Het is zuiverder te stellen dat het denkvermogen tijdelijk daalt en het vergelijkbaar is met het functioneren van een persoon die een IQ heeft dat 10 punten lager ligt. Het IQ herstelt zich namelijk na het oplossen van de schaarste/armoede. Het is goed zichtbaar in de executieve functies van de persoon.
De executieve functies worden ook wel de ‘uitvoerende aandacht’ genoemd. Hieronder vallen emotieregulering, concentratie, flexibiliteit en prioriteiten stellen. De executieve functies regelen bijvoorbeeld het starten met een taak en het richten en vasthouden van de aandacht. Zonder deze functies is goed georganiseerd gedrag niet mogelijk.
Zo kan het heel goed zijn dat een accountants met langdurige schulden, die ontstaan zijn door een levens veranderende gebeurtenis, niet meer in staat is om zelf zijn financiën op orde te krijgen, ook al is het zijn expertise en is hij ervoor geschoold.
Er zijn drie niveaus van capaciteiten waarmee een persoon hierin ondersteund kan worden, namelijk kennis, kunnen en handelen. Door het aanbieden van kennis door bijvoorbeeld een cursus, worden de eerste twee capaciteiten ‘kennis’ en ‘kunde’ opgepakt. De praktijk wijst echter uit dat dit soort cursussen er niet toe leiden dat mensen vervolgens in beweging komen. Dit komt door het derde punt: ment komt niet tot handelen.
De reden dat mensen niet tot handelen komen, is de intrinsieke motivatie of beter gezegd, het gebrek daaraan. Intrinsieke motivatie is de motivatie die van binnenuit komt. Iemand handelt niet voor een beloning of ter voorkoming van een straf, maar omdat hij iets echt graag wil. Het is van belang om bij de aanpak en de benadering de intrinsieke motivatie te vinden. Dit zorgt ervoor dat mensen in beweging komen op een constructieve wijze.
Interessant toch? Ik kan je hiermee helpen omdat ik met jou op zoek ga naar jouw intrinsieke motivatie. Wat wil jij nou echt? Waar wil jij over 5 of 10 jaar zijn? Klinkt dat als zo’n cliché vraag? Je hebt toch wel dromen? Durf die dan ook te dromen! We schrijven ze samen op en kijken hoeveel je daarvoor nodig hebt en hoe je dat zou kunnen bereiken.